Olahraga yang Aman Saat Pandemi Dari Rumah!

olahraga saat pandemi

Olahraga itu sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Jika tidak melakukan olahraga maka akan berisiko mengalami penyakit jantung dua kali lebih tinggi dibandingkan mereka yang aktif. Hal ini membuktikan bahwa olahraga sangat penting untuk mencegah penyakit jantung. Saat ini sedang mengalami pandemi covid-19, namun hal tersebut bukan menjadi halangan untuk melakukan olahraga. Olahraga dengan rutinitas … Baca Selengkapnya